O Carnaval de 2022 está chegando e, mesmo com as doses de reforço contra a Covid-19 ajudando a evitar casos graves da doença, não é momento de descuidar da saúde. Mas, nem tudo está perdido para os foliões de carteirinha, é possível adaptar o período carnavalesco dentro da própria casa sem deixar a segurança e o bem-estar de lado.
Se você vai promover seu próprio Carnaval ao lado da família ou amigos próximos, com direito a fantasia, música, comida, bebida e até piscina, confira essas 5 dicas que separamos para você foliar com saúde e sem peso na consciência. Vamos lá?
Beba bastante água
A ingestão exagerada de bebidas alcoólicas tende a causar a desidratação do corpo, devido à grande eliminação de líquidos, podendo provocar fortes dores de cabeça, pele seca, tontura, sono, boca seca e outros. Para manter o corpo hidratado e em bom funcionamento, mesmo após a folia, é necessário beber ao menos dois litros de água por dia.
Use sempre protetor solar
Com ou sem piscina, o uso do protetor solar é essencial para proteger a nossa pele contra o envelhecimento precoce, queimaduras, assaduras e outras doenças, como o câncer. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o ideal é utilizar diariamente protetor solar com FPS 30 ou mais. Além disso, é importante reaplicá-lo ao longo do dia, a cada 2 horas, ou após sair da piscina ou chuveirão.
Use roupas ou fantasias confortáveis
Diversão é sinônimo de conforto, por isso, invista em roupas leves e fresquinhas para evitar o calor em excesso, mesmo que em casa. Não esqueça de usar sapatos confortáveis e de preferência sem salto para não causar desconforto durante os momentos de descontração.
Não exagere em bebidas energéticas
Algumas bebidas energéticas possuem alto teor de cafeína, substância que geralmente tende a causar insônia, comprometendo o descanso do corpo. Além disso, a mistura excessiva de cafeína e bebida alcoólica pode ser perigosa, pois aumenta o risco de arritmias e palpitações cardíacas.
Kit Ressaca
Para prevenir a ressaca, nada melhor do que o Kit Ressaca da FarmaLíder. Nele, você encontra medicamentos como: Engov, Neosaldina, Estomazil, Gastrol e Epocler, que ajudam a manter o bem-estar e a disposição nas alturas no dia seguinte. Garanta já o seu na FarmaLíder mais próxima, por um preço exclusivo. Confira o endereço das lojas ou peça pelo Delivery.
Agora que já sabe como foliar com segurança, vista sua fantasia e se divirta ao lado de pessoas especiais. Bom Carnaval!
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